Sköna sinnen
vetenskapen om din hjärnhälsa
Välkommen till min blogg! Här kommer jag att vetenskapligt skriva om hälsa och framförallt hjärnhälsa. Du är varmt välkommen med dina frågor och kommentarer.
Har du koll på biverkningar av din medicin?
Det första min mamma brukade fråga när vi klagade på smärta eller när något i kroppen inte fungerade som det skulle var: Vad har du ätit? Detta kom jag att tänka på idag när jag lyssnade på en intervju med Dr. Roshani Sanghani, en amerikansk endokrinolog, som talade om interaktioner mellan…
Läs mer
Så brister nätverken i Alzheimers hjärna
Alzheimers sjukdom (AD) är en neurodegenerativ sjukdom som kännetecknas av kognitiv försämring och minnesförlust. Nyare forskning har skiftat fokus från att studera enskilda hjärnregioner som påverkas av AD till att undersöka hur funktionella hjärnans nätverk störs. Här kommer en översikt av nätverksbrister som observeras i hjärnan vid Alzheimer och deras…
Läs mer
Är D-vitamin toxicitet en myt?
Jag anser att det är just det – här är varför. Vid intag av höga doser D-vitamin (D3) kan vissa symtom upplevas. Det är dock mer troligt att dessa symtom orsakas av brist på magnesium eller vitamin K2 snarare än D-vitamin toxicitet. Magnesiumbrist är en vanlig förekomst. Om du inte…
Läs mer
Kan processad mat orsaka niacinbrist? Så påverkas din hälsa
Niacin, även känt som B3-vitamin, spelar en avgörande roll i kroppens energiproduktion. Det fungerar som en föregångare till NAD (NikotinamidAdenindiNukleotid), ett viktigt koenzym som hjälper till att extrahera elektroner från maten vi äter. Genom detta process kan kroppen effektivt omvandla mat till energi som vi behöver för dagliga aktiviteter. För…
Läs mer
Hur levnadsvanor påverkar Alzheimers enligt Harvard
Äntligen har ett av världens mest inflytelserika medicinska fakultet brutit ner tystnaden och erkänt hur livsstilen påverkar hjärnan till utveckling av Alzheimers. Experterna vid Harvard Medical School har just publicerat en specialrapport om senaste nyheter om den fruktade sjukdomen Alzheimers. Nyheter som kan beröra var och en av oss och…
Läs mer
Optimera mitokondriernas hälsa med fasta
Världens minsta men smartaste kraftverk! I ett tidigare inlägg skrev jag om blodförsörjningen i hjärnan och mitokondriernas roll i reningsprocessen av hjärnvävnader då hjärnan försöker att bli av med slaggprodukter. Det vill säga överskott av farliga proteiner som beta amyloid och tau proteiner, två kända proteiner som fälls ut i…
Läs merNågot gick fel. Ladda om sidan och/eller försök igen.
Dr. Haydeh Bolouri 