Kategoriarkiv: Okategoriserade

Idag kallas Alzheimers för diabetes typ-3 dvs att hjärnan tappar sin känslighet mot insulin och blir insulinresistens. Med åren blir vi mindre kapabla till att hantera glukos på rätt sätt och det beror på flera faktorer. Många av oss, rör vi oss mindre med åren då förlorar vi mer muskelmassa vilket är grundläggande för enFortsätt läsa ”Vad gör diabetes i hjärnan?”

Inflammationsfri diet (IFD) främjar ett balanserat immunförsvar och samtidigt förebygger inflammation i kroppen. Denna kost hjälper kroppen i cellnivå. Cellerna kan lättare bli av med främmande och giftiga ämnen samt blir mer motståndskraftiga vid autoimmuna sjukdomar. Det finns även livsmedel med inflammationsdämpande egenskaper som individen kan inkludera i sin dagliga kost. Till dessa hör grönsaker, bär, nötter, fröer,Fortsätt läsa ”Inflammationsfri kost”

Finns det kliniska prövningarna som visar orsakssambandet? Är det verkligen sant att ens livsstil kan minska risken för Alzheimers? I en banbrytande klinisk studie som publicerades 2015 upptäckte man hur relativt enkla livsstilsstrategier kunde förhindra demens. Dessa inkluderade kost, motion, intellektuella stimulanser och regelbunden kontroll hjärt-kärlsystemet. Dessa faktorer lyckades återställa och förbättra kognitiva funktioner hosFortsätt läsa ”Livsstil & Alzheimers?”