Äntligen har ett av världens mest inflytelserika medicinska fakultet brutit ner tystnaden och erkänt hur livsstilen påverkar hjärnan till utveckling av Alzheimers. Experterna vid Harvard Medical School har just publicerat en specialrapport om senaste nyheter om den fruktade sjukdomen Alzheimers. Nyheter som kan beröra var och en av oss och göra stora skillnader i vårt livskvalitet. De rapporterar samma principer som Dr. Bredesen presenterade som sitt RECODE program i boken ”slutet på Alzheimers.
Det är snart 10 år sedan som jag för första gången tog med mig RECODE till Sverige och började skriva om det. Sedan dess har jag kunnat hjälpa många människor med olika typer av kognitiva nedsättningar och andra livsstilsrelaterade hälsotillstånd. Ni kan läsa mer detaljerat i boken ”Rädda din hjärna, Nu”.
De flesta av oss kommer någon gång i livet att undra och fundera över när vi glömmer saker eller tappar ord:
Är den en normal glömska eller demens?
Det finns hundraåriga som har sitt minne intakta. Varför kan vi alla inte behålla minnet in i det sista? Är det verkligen generna som spelar den största rollen? Vad är skillnader mellan tidig glömska (prekliniska), milda kognitiva funktionsnedsättningar, Alzheimers och demens?
Finns det något sätt att skydda sig själv?
Det finns många enkla livsstilsval som verkligen kan minska risken för Alzheimers. Kosten är ett av de absolut mest kraftfulla verktyg som reducerar risken upp till 30-35 procent att få kognitiv funktionsnedsättning . Det finns även mental stimulerande aktiviteter som kan hjälpa till att motverka Alzheimers.
Är det Alzheimers eller någon annan form av demens?
I rapporten kan du läsa om nio reversibla orsaker till demens inklusive läkemedel biverkningar, depression, sköldkörtelsjukdomar och även hur andra former av demens skiljer sig från Alzheimers.
Hur kan jag bekräfta om mina symtom tyder på Alzheimers?
Du kan upptäcka de symptom som ofta ger de mest övertygande bevisen på att något är fel. Ta också reda på varför det är viktigt att diagnostisera Alzheimers tidigt och vilka steg som är involverade i utvärderingsprocessen. De goda nyheterna är att under de senaste åren har de diagnostiska metoderna för att upptäcka Alzheimers dramatiskt förbättrats.
Vilka är de bästa medicinerna för Alzheimers?
Även om ingen medicin har hittills utvecklats för att förhindra eller stoppa mental försämring, finns det nya ämnen som kan hjälpa till att förbättra minnet och kognitiv funktion samt ilska och agitation. Du kommer även att uppmuntras till nya terapier som nu undersöks när forskare försöker stoppa eller bromsa den fortsatta utvecklingen av sjukdomen.
Du kan läsa mer i detalj om din hjärnhälsa i boken ”Rädda din hjärna, Nu!”
Referens:
Dr. Haydeh Bolouri 